Studio Training à Orléans
Cours de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire.
un entraînement au poids du corps qui allie mobilité, force et contrôle. Inspiré du mouvement animal, ce cours développe souplesse, coordination et puissance.
Cours en petit groupe sous forme d’ateliers permettant grace à des mouvements adaptés à tous de travailler son renforcement musculaire et son cardio.
Un circuit complet d’ateliers avec matériel spécifique qui combine cardio, force et intensité. Idéal pour se dépasser et brûler un max de calories, chacun à son rythme.
Cours 100% sac de frappes ! du cardio boxing fun et explosif, accessible à tous, pour se défouler et gagner en condition physique.
WOD (Workout Of the Day) inspiré du cross training, un entraînement varié et puissant qui change chaque jour pour repousser vos limites.
Questions fréquentes & spécifiques Studio Training
La première différence est le nombre de participants. Il est réduit au nombre de 20 maximum ce qui vous permet un accompagnement par le coach, beaucoup plus personnalisé tout au long de votre séance.
Pas du tout. Dans ce studio vous trouverez également des cours accessibles à tous comme le Cross-Doux, le CAF et même du Stretching.
Nous vous fournissons une paire de gants pour votre entraînement mais si vous en avez une paire chez vous, vous pouvez également choisir de l’emmener.
